La santé, c’est tout d’abord, me semble-t-il, un état d’être.
Cultiver la joie, la passion, le partage, le rire… bref, aimer la vie, croquer la vie, en profiter pleinement, sainement, sereinement, avec confiance.
C’est un art à appliquer chaque jour, surtout dans notre société névrosée, stressée, rationnalisée.
Emerveillez-vous, rigolez avec vos enfants, vos amis, sortez dans la nature, reposez-vous. Soyez reconnaissants, aimants.
Méditez. Reconnectez-vous à vous-même, à l’essentiel et laissez le mental de côté de temps en temps ! Il est bien utile, certes, mais il a ses limites et nous cantonne dans un univers matérialiste qui n’est pas tout car nous sommes bien plus que de la chair, des cellules, des fonctions biochimiques…ou qu’une personne « administrative ».
Nous sommes des êtres humains, vivant sur Terre selon les lois de la nature et de l’univers.
Et c’est avec cette perspective qu’il nous faut appréhender notre santé.